La importancia de hidratarse con agua de calidad

No basta con beber agua, importa qué tipo de agua consumes
Sabemos que mantenerse hidratado es fundamental para la salud. El agua interviene en casi todas las funciones del cuerpo humano: regula la temperatura, transporta nutrientes, elimina toxinas y mantiene en buen estado órganos vitales como el cerebro o los riñones. Pero lo que muchas personas pasan por alto es que no toda el agua es igual.
Beber agua de baja calidad —con exceso de cloro, metales pesados o microplásticos— puede, a largo plazo, impactar negativamente en tu salud, aunque cumplas con la cantidad diaria recomendada.
¿Qué entendemos por “agua de calidad”?
El agua de calidad es aquella que:
- Está libre de contaminantes físicos, químicos y biológicos.
- Tiene un sabor agradable, sin olores ni residuos perceptibles.
- Conserva el equilibrio adecuado de minerales esenciales como el calcio y el magnesio.
- No contiene sustancias como nitratos, cloro o microplásticos, comunes en el agua del grifo o embotellada.
¿Qué puede contener el agua que bebes a diario?
Incluso en zonas donde el agua es técnicamente potable, se pueden encontrar elementos como:
Contaminante | Posible origen | Efecto potencial |
Cloro | Desinfección municipal | Sabor desagradable, irritaciones |
Plomo o cobre | Tuberías antiguas | Daños renales o neurológicos |
Microplásticos | Contaminación ambiental | Acumulación en el organismo |
Nitratos | Fertilizantes agrícolas | Riesgo para embarazadas y bebés |
Calcio y magnesio | Aguas duras | Acumulación de cal, sabor metálico |
¿Por qué Miia marca la diferencia?
Con Miia y su sistema de ósmosis inversa, puedes tener la tranquilidad de beber agua purificada y segura todos los días, directamente desde el grifo de tu cocina:
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- Mejora el sabor, la ligereza y la calidad general del agua.
- Reduce la exposición diaria a sustancias que no deberían estar en tu organismo.
- Favorece una hidratación real, agradable y constante para toda la familia.
Hidratarte bien es cuidarte mejor
Una buena hidratación no se trata solo de cantidad, sino de calidad. Con Miia, no solo estás bebiendo más agua, sino agua mejor. Aporta a tu cuerpo lo que realmente necesita para funcionar bien, sin impurezas, sin residuos y sin botellas de plástico que perjudican al medio ambiente.
Empieza hoy a hidratarte con conciencia. Empieza con Miia.